PT-proffset Alexandra Aronsson langar fram livsreglerna som gör sommarträningen enkel och kul! Dessutom: sanningen om proteinet, klimakteriet samt ordet som är en hel mening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Få insikter för en enkel och rolig sommarträning med expertens råd.
I detta avsnitt av LIVSREGLERNA delar PT-proffset Alexandra Aronsson med sig av livsreglerna som gör sommarträningen både enklare och mer nöjsam. Lyssnarna får ta del av värdefulla tips för hur man kan hålla motivationen uppe och njuta av träningen under sommarmånaderna. Dessutom tar Alexandra upp viktiga fakta kring proteininnehåll och dess betydelse, specifika utmaningar som kan uppstå under klimakteriet samt presenterar ett fascinerande ord som har en hel mening. Detta avsnitt är ett måste för alla som vill ta kontroll över sin träning i sommar.
