Vi börjar året med ett avsnitt om det viktigaste vi har – hjärnan.Gäst är Hedvig Söderlund, hjärnforskare och professor i psykologi. Hedvig är även författare och föreläsare och har skrivit böcker om utbrändhet och demenssjukdomar.Vi pratar om stress och utmattningssyndrom – hur man kan se varningssignalerna innan det går för långt, varför så många av oss kör över oss själva och vad som händer i hjärnan när återhämtningen uteblir. Är stress alltid farligt, eller kan den också ha en funktion?Samtalet rymmer även demens, vänskap, sorg och kärlek. Om hur relationer påverkar hjärnan genom hela livet, varför ensamhet gör ont på riktigt och varför gemenskap är ett grundläggande behov.Det blir väldigt mycket glädje och skratt också.God lyssning!Mer info på @NotFannyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Utforska hjärnans mysterier med professor Hedvig Söderlund.
I detta avsnitt av "Not Fanny Anymore" diskuterar vi det centrala ämnet - hjärnan. Gäst är Hedvig Söderlund, en expert inom hjärnforskning och psykologi, som delar med sig av insikter om stress, utmattningssyndrom och hur våra hjärnor fungerar när vi ignorerar vårt välbefinnande. Samtalet berör också viktiga teman som demens, ensamhet och betydelsen av relationer i våra liv. Hedvig ger värdefulla verktyg för att identifiera varningssignaler vid stress och förklarar varför gemenskap och vänskap är avgörande för vår mentala hälsa. Med en blandning av allvar och humor, blir detta avsnitt både informativt och underhållande för lyssnarna.
