Men jeg kan ikke slappe af: Hvordan håndtere stress
From Psykologen i ØretPublished 7/15/2025
From Psykologen i ØretPublished 7/15/2025
I dette genudsendte afsnit af 'Psykologen i Øret' dykker vi ned i udfordringerne ved at slappe af, når der stadig er opgaver på to-do-listen. Mange lyttere har genkendt følelsen af aldrig at kunne finde ro, og gennem episodeen gives der praktiske råd til, hvordan man kan finde balance og tillade…
Julie Bowall
Mindcamp
Det Nationale Sorgcenter
Anders Sørensen
Somenta
Podimo Studios
DOPA DARLINGS
Podimo Studios
Lær at håndtere stress og finde ro i en travl hverdag.
***Skriv dig op til Birgittes gratis ugentlige nyhedsbrev "Tirsdagsmailen" lige her for at få en mail om podcastepisoder og andet nyt:>>> Ja tak til nyhedsbrev***Det er sommerferie, og i juli genudsender jeg en række episoder, I tidligere har været glade for. I denne uge genudsender jeg episoden: Men jeg kan ikke slappe af, før jeg har nået alt det, jeg skal nå. Den var der mange af jer, der kunne genkende jer selv i (inkl. mig selv), og den er til dig, der sjældent lader dig selv slappe af eller har svært ved det, hvis der stadig er mange ting på to-do-listen.Lyt til episoden her – jeg håber, du bliver inspireret og hører noget, du kan bruge til noget!