Svar på spørgsmål om angst - Psykologen i Øret

>>> Se mere om selvhjælpskurset "Fra Angst til Tryghed" her---Jeg har fået en stor stak spørgsmål fra jer om angst, og i denne podcastepisode svarer jeg på en række af dem. Jeg har selv kæmpet med angst i årevis og har specialiseret mig i angst som psykolog, og med årene er det blevet mere og mere tydeligt, hvad der virker, og hvad der ikke virker. Angst er det mest udbredte psykologiske problem i Danmark. Det kommer bag på mange, og jeg tror, det er fordi, angst er mere tabubelagt end fx. stress, at angst bliver usynligt. Så husk - hvis du også kæmper med angst, så er du ikke alene. Jeg håber, du hører noget i episoden i dag, du kan bruge til noget og del gerne med andre, hvis du kender nogen, der kan have gavn af at lytte med.>>> Link til listen over spørgsmål og links til diverse, der henvises til i dagens episode