Mental styrka och träning i vardagen – TRÄNINGSKLUBBEN

I detta avsnitt av TRÄNINGSKLUBBEN dyker Jessica och Therese ner i ämnen som mental styrka och hur träning i vardagen kan vara mer utmanande än elitidrott. De delar med sig av sina personliga erfarenheter och reflektioner kring kost, livsstil och sociala mediers påverkan på vår självbild. Dessutom behandlar de underdogs inom sportvärlden och ger sin syn på den senaste basketmatchen som avgjordes i sista sekunden. Värdarna inspirerar lyssnarna genom att belysa vikten av att tro på sig själva och genomföra sin träning oavsett omständigheterna.