Therese stora avslöjande om träning och återhämtning

I detta avsnitt av TRÄNINGSKLUBBEN delar Jessica och Therese sina senaste upplevelser från sporten, inklusive en hopptävling, en avgörande basketmatch och löpning under press. Therese introducerar oss till innovativa återhämtningsmetoder som kryokammare, EMS och syrebehandlingar, och ger en inblick i hur dessa kan påverka prestationen.