Spring på en helt ny nivå med TRÄNINGSKLUBBEN

I detta avsnitt av TRÄNINGSKLUBBEN diskuterar Jessica och Therese hur man kan ta sin löpning till en ny nivå. Jessica delar insikter från boken "Spring snabbare" av Andreas Almgren, och de pratar om hur barfotaträning i Stockholm kan påverka löpningen. Therese söker en strategi för att hålla sig aktiv under maj månad utan att tappa träningen, samtidigt som de reflekterar över morgonträningens fördelar.