Glad midsommar!Jessica och Therese delar med sig av sina midsommartraditioner och bjuder på Almenäspokalen.Hälsoscanningar, förebyggande vård och varför det kan vara värt att hålla koll på kroppens signaler innan problemen uppstår. Therese berättar om konferensen Superhuman och de senaste rönen kring longevity, cellhälsa och NAD.Dessutom: babysim, simkunnighet, drunkningsolyckor, viktiga råd till föräldrar inför sommaren, runstreakens baksidor och hur man håller kroppen stark när åren går.Välkomna!Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenasProduktion: @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jessica och Therese diskuterar midsommar och kroppens signaler.
I detta avsnitt av TRÄNINGSKLUBBEN firar Jessica och Therese midsommar och delar med sig av sina traditioner. De dyker ner i Almenäspokalen, går igenom vikten av hälsoscanningar och förebyggande vård samt hur viktigt det är att vara medveten om kroppens signaler innan problemen uppstår. Therese berättar om konferensen Superhuman, där nyheter om longevity och cellhälsa belyses, inklusive information om NAD. Dessutom tas viktiga ämnen upp som babysim, simkunnighet, säkerhet kring vatten och rådgivning för föräldrar inför sommaren. Avsnittet avslutas med en diskussion om runstreakens baksidor och hur man kan upprätthålla en stark kropp genom åren.
