Att vilja vara frisk: Hälsa före smalhet i Viktmedicinpodden

Det finns en mening som för några år sedan hade varit svår för mig att säga högt:Jag vill vara frisk. Inte smal.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om skiftet som kan ske när målet inte längre handlar om estetik, utan om hur kroppen faktiskt fungerar. Om hur många av oss har lärt oss att smalhet betyder hälsa – och hur svårt det kan vara att börja tänka annorlunda, även när vi vet bättre.Det här är ett avsnitt om att byta måttstock.Om att erkänna att estetik fortfarande spelar roll – men att hälsa kanske måste få vara den riktning vi styr efter.Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.