Viktmedicinpodden: Reflektioner inför 2026
From ViktmedicinpoddenPublished 1/4/2026
From ViktmedicinpoddenPublished 1/4/2026
I detta avsnitt reflekterar vi inför det kommande året 2026, med fokus på hur vi kan se på livet och utvecklingen efter ett utmanande år. Istället för traditionella mål och ambitioner betonas vikten av att stanna kvar i det som fungerar och att leva med eftertanke istället för ständig förbättring.
Reflektioner kring livet och viktmedicin när vi blickar mot 2026.
I det här avsnittet delar jag mina tankar inför 2026. Inte i form av mål, löften eller planer som ska uppfyllas – utan som reflektioner kring riktning, tempo och vad som faktiskt känns viktigt att ta med sig vidare.Det handlar om kroppen efter ett förändrande år, om livet med viktmedicin över tid och om vad som händer när det mest intensiva i kampen har lagt sig. Om att leva utan ständig förbättringsiver, om att stå kvar i det som fungerar och om att våga lita på att utveckling inte alltid behöver drivas fram.Ett stillsamt avsnitt om förväntningar, realism och om att kliva in i ett nytt år med mer eftertanke än ambition. För dig som också vill möta framtiden med mindre press – och mer närvaro.Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
