What should you know about this podcast? (1)

Tips för att säga nej effektivt

What should you know about this podcast? (2)

Strategier för att gå hem i tid

What should you know about this podcast? (3)

Livsregler från kända gäster

What should you know about this podcast? (5)

Insikter om att förbereda sig inför sociala situationer

LIVSREGLERNA: Life Hacks för en Bättre Vardag

140. "Smycken och en skarp analys”

Gry Forsells livsregel BLEV en ny business. ”Förrädarna”-sanningen du inte får se i rutan. Smycken, spelet och en livsregel om att vara sentimental. Jämt eller ojämnt?! Mjölby eller Motala?!  Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 min

Livsfrågorna #8: "Hur gör jag slut med min kompis?"

Vi vet i alla fall vad du (absolut) INTE ska göra!? När har vi gjort slut? Vem borde göra slut? Ebba funderar över Daniel ”Hurricane” Gilberts vänskap med Håkan Hellström - och det fina i att det kanske kan ha ett lyckligt slut?!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 min

139. ”Bejaka lusten!”

Det (första?) HETA avsnittet. Tunga, höfter och lymfa. Johanna Hector bjuder på livsregler om när blygdläpparna fladdrar till! Vi lär oss knep som får Johanna att rysa (och Cissan att mysa). Riv eller silkesvantar? Många frågor får svar, tack vare veckans guru Johanna Hector, aktuell med sin bok ”Konsten att dö ung så sent som möjligt”. Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

63 min

Livsfrågorna #7: ”Parterapi?”

TV-tips, terapisoffan, historisk flykt, brittiskt MYS och en fråga som vi ALLA svarar ett rungande nej på. Eller…?!I veckans ”Livsfrågorna”, med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow. Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 min

138. ”Livet på andra sidan (nära) döden”

Jenny Neck om livsreglerna som utkristalliserade sig efter cancern, sepsisen och IVA-tiden. Kläderna! Kebaben! Doftljusen! Löpningen! Och det viktiga i att alltid se glaset som halvfullt.  Dessutom, också viktigt: luftgitarrspelandet och ett ord vi inte hört förr (men aldrig kommer sluta säga).Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

59 min

Livsfrågorna #6: ”Vad ska jag se på TV ikväll (och vad ska jag undvika)?!”

Bästa 3 plus-tipset just nu! Jennifer Anistons nya kille?! Hur lyckas jag med att förändra mitt liv?! Jo, ALLT detta får du faktiskt svar på, i veckans ”Livsfrågorna”, med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow. Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 min

137. ”Gör som Filip Hammar!”

Julia Frändfors gästar med livsregler om att folk ska vara snälla - eller kanske bara SKÄRPA sig?! Parfym, vad som egentligen (!) är pinsamt och mail-etikett: Du får raka, tydliga besked (och absolut inga emojis).  Dessutom: En snorig gubbtrio dyker upp i studion. Vilken är egentligen den bästa åldern? Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

39 min

Livsfrågorna #5: ”Hur slutar jag bära andras känslor?!”

Det blir diskussion - om vänskap och att uppfostra vuxna människor i sin närhet. Hänsyn eller ansvar? Ebba goes Hyland! I veckans ”Livsfrågorna”, med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow. Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 min

136. ”Pengar, myten och makten (vi har blivit lurade)”

Författaren Katrine Kielos gästar med livsregler (som format oss i generationer!) och vänder upp och ner på gamla sanningar om pengar, arbete och kvinnor. Ett samtal om vad vi tror på - och vad det faktiskt kostar oss. Bonus: Boktips och bylivet 2.0! Dessutom: Cissans nya metod, du kommer att vilja testa den OMGÅENDE… Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48 min

Livsfrågorna #4: Vilken färg är BÄST?

Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa tips! Denna vecka: nagellack, jobbharmoni och ett kärt återseende! Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje FREDAG! Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 min

135. ”På insta är jag (bara) snygg”

Dålig stämning?! Nadia Kandils livsregler: planera en perfekt vecka, cykeln styr allt och konsten att hämningslöst BADA i komplimanger. Ebbas hemliga (well, inte längre?) namn. Dessutom: Det mest dränerande är…. (LYSSNA). Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34 min

Livsfrågorna #3: Hur blir jag modigare?

Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa TIPS! Denna vecka: tv-serier du vill se med din tonåring! Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje FREDAG! Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 min

134. “Tunnel av kärlek”

Ebbas nya kodspråk, kommer det funka? En av oss har ett grå sten-proffs hemma. Cissans tonårsteori tar en överraskande vändning. Johanna tipsar om en pärla - och varnar för en kärlekstunnel hon ALDRIG (nånsin) vill se.Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34 min

Livsfrågorna #2: Gammalt smink?!

Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa TIPS! Denna vecka: Våra BÄSTA produkter just nu (jo, de är jättenya och inte det minsta härskna). med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje FREDAG! Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 min

133. ”Amandas lösa tyglar”

Alex Schulman gästar - mörk energi, ärvda ljuslyktor, kapris och det magiska receptet för att få saker gjorda! Dessutom: SKA Ebba börja i terapi?! Alex har en (konkret) idé! Alex och Johannas middagsplaner. Dessutom (eventuellt klippt detta bort): Är det normalt att tända tändstickor under sängen?!   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

60 min

Livsfrågorna #1: Två eller tre?!

Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa TIPS! Denna vecka tv-tipsen du inte får missa. Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje FREDAG! Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 min

132. "Ditt hem är din terrass"

Gråt! Skratt! Amelia Adamo om vikten av beröring, vikten av köksbordskonferens, vikten av att skratta och… vikten av vikten?Dessutom: Grey divorce och Ebba på gränsen till bokmässenervsammanbrott. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

61 min

131. ”Paletten och principerna”

Färganalys & livsregler med Stina Lönnqvist. Cissans husmoderliga TIPS och en känd svensk man, som KAN lyssna på podden och bli upprörd - ELLER komma till studion nästa vecka?! Fortsättning följer… Livsreglerna (fd Sällskapet) med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje SÖNDAG! Livsregler och lifehacks, om livets viktiga och oviktiga. Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54 min

130. ”Anna Carolina Neurath Bengtsson!”

Så blir du lycklig, rik, kär, snabb och fotbollsfrälst - livsregler med journalisten Carolina Neurath. Sanningen om romanerna! Att tro att allt ska bli skit - en livsregel som Cissan och Johanna tar till sig. Och nej, Ebba kan INTE släppa Meghan…  Livsreglerna (fd Sällskapet) med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje SÖNDAG! Livsregler och lifehacks, om livets viktiga och oviktiga. Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

44 min

129. ”Kärlek i en silverram”

Livsregler som räddar din vecka! Cissan stalkar vidare (men måste sluta stöna!) och Ebba engagerar sig (på nytt) alltför mycket i Meghan. Johannas reaktion? Well, lyssna… Livsreglerna (fd Sällskapet) med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje SÖNDAG! Livsregler och lifehacks, om livets viktiga och oviktiga. Klippning: Christoffer Örtegren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

40 min

LIVSREGLERNA: Life Hacks för en Bättre Vardag