What should you know about this podcast? (1)

Diskussioner om GLP-1 mediciner

What should you know about this podcast? (2)

Personliga berättelser från patienter

What should you know about this podcast? (3)

Expertintervjuer inom viktnedgång

What should you know about this podcast? (4)

Olika perspektiv om behandlingar

What should you know about this podcast? (5)

Öppenhet kring vikt och hälsa

Viktmedicinpodden: GLP-1 och medicinsk viktnedgång

Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa

I det här avsnittet möter jag Fanny, känd från Instagram som @facebyf och podden Not Fanny Anymore – som är en av Sveriges största poddar inom hälsa och motion.Vi pratar om att våga stå i sin kropp utan skam, men också om viljan att göra förändring för hälsans skull. Fanny berättar om sin resa, som började med en osund inställning till vad som var möjligt – och hur hon genom erfarenheter och expertinput hittat fram till ett mer hållbart, sunt sätt att tänka kring hälsa och kropp.Det blir ett energiskt och sprudlande samtal om smalhets, tjockhat och att hitta styrkan i sig själv.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

63 min

MiniMåndag: Retatrutide - det nya svarta?

Retatrutide är namnet på den nya trippelagonisten som många kallar ”nästa steg” inom viktmedicin. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad forskningen visar hittills: de lovande resultaten från fas 3-studierna, och varför ett godkännande kan dröja till 2026–2027.Men det här handlar inte bara om siffror och procentsatser. Retatrutide väcker också frågor om kroppsideal, förväntningar och psykisk hälsa. Vad betyder det när vi får ännu effektivare mediciner – samtidigt som samhället fortfarande brottas med skam, stigma och orimliga normer kring kroppar?Häng med på en reflektion kring framtidens behandlingar och vad de kan innebära – både för individen och för samtalet om vikt.Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 min

Avsnitt 15: Rybelsusresan - Att välja sig själv mitt i vardagskaoset

I det här avsnittet möter jag den anonyma rösten bakom kontot @RybelsusResan – en modig och reflekterande berättelse om hur det är att medicinera i det tysta.Vi pratar om hur det kändes att se sig själv på bild och inse: "Oj, har vi kommit hit?"Om att börja med Saxenda, men känna att nålsticken blev ett hinder – trots god effekt.Om att få stöd av en läkare som verkligen lyssnar och vill hjälpa, och om hur vardagspusslet med småbarn gör det svårt att prioritera sig själv.För henne har viktmedicinen blivit mer än bara medicin – det har blivit ett sätt att börja ta hand om sig själv.Vi pratar också om alkohol, snacks, gamla vanor och hur man långsamt jobbar sig bort från det som inte längre behövs.Ett vardagsnära, överraskande och stärkande samtal om resan till att börja känna igen sig själv – inifrån och ut.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

56 min

MiniMåndag: GLP1 och menscykeln

Hur påverkar egentligen GLP-1-mediciner din menscykel?För vissa blir mensen regelbunden för första gången. För andra försvinner den helt. I dagens MiniMåndag djupdyker vi i den hormonella verkligheten bakom GLP-1 och menstruation. Jag berättar också om mina egna erfarenheter, lyfter forskningen som finns – och varför du inte är ensam om att kroppen plötsligt beter sig annorlunda.Det här är avsnittet för dig som någonsin tänkt ”vad tusan händer med min kropp?” sen du började med medicin. 🎧 Lyssna nu där poddar finns!Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 min

Avsnitt 14: Amy - GLP-1 och mat: dietistens bästa råd

Hur ska vi egentligen tänka kring protein, kalorier, näringstillskott och matsmältning när vi går på GLP-1-medicin?I det här avsnittet gästas Viktmedicinpodden av dietisten Amy, som har över 10 års erfarenhet av att arbeta med patienter på viktmedicin i USA. Tillsammans går vi igenom vanliga lyssnarfrågor om:Proteinbehov – hur mycket är lagom och när ska vi få i oss det?Kalorier – ska vi räkna eller inte?Kosttillskott – vad behöver vi egentligen komplettera med?Förstoppning – varför händer det, och hur kan vi lindra det?Vi pratar också om hur matvanor förändras på medicinen, varför kroppen ibland säger ifrån – och hur man bäst stöttar den genom resan.Ett fullmatat och konkret avsnitt för dig som vill förstå kroppen bättre och optimera din näring på ett hållbart sätt.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

64 min

Avsnitt 13: Susanne - Sötsuget försvann och något annat tog plats

I det här avsnittet möter vi Susanne – som beskriver sig själv som en tidigare kräsen livsnjutare med förkärlek för snabbmat och sötsaker. Men med hjälp av viktmedicin har något förändrats i grunden.Hon berättar ärligt om hur det som tidigare lockade inte längre väcker samma sug – och hur det gett henne både lugn och kontroll.Vi pratar om invanda mönster, om att våga vara öppen med sin behandling, och varför vi behöver sluta vara rädda för biverkningar.Det här är ett avsnitt för dig som undrar hur medicinen faktiskt känns när den gör skillnad – både i kroppen och i huvudet.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54 min

MiniMåndag: "Fit for TV" och priset för vår extrema bantning

I veckans MiniMåndag gör jag en viktspaning utifrån dokumentärserien Fit for TV – där bland annat före detta deltagare från Biggest Loser berättar om livet efter denna extrema bantning.Vad händer med kroppen när man går ner mycket i vikt på kort tid? Vad innebär det att ämnesomsättningen kan påverkas permanent? Och vad säger det om varför så många av oss med obesitas har så svårt att gå ner i vikt – och hålla vikten?Jag pratar om: – Den förstörda ämnesomsättningen efter extrem bantning – Hur kroppen minns svält och försvarar sig mot viktnedgång – Varför medicin kan vara ett avgörande verktyg – men också hur vi undviker att skada kroppen ytterligare – Vad långsiktig läkande viktnedgång kan få innebära i våra livDet här är ett personligt och faktaspäckat avsnitt om vikthistoria, förlust av kontroll och om att återta makten – med medicin som hjälp.🩷 Lyssna, dela, reflektera – och låt oss fortsätta ändra narrativet kring vikt, hälsa och GLP-1.Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 min

Avsnitt 12: Margareta - Min sista viktresa

I det här avsnittet möter jag Margareta, som tillsammans med Alette Brorstad har skrivit boken Din sista viktresa. Vi pratar om vad det innebär att förstå obesitas som medfött, om att försöka stilla bruset inuti, och om varför hon idag inte skulle rekommendera någon att viktoperera sig.Vi pratar också om varför medicinen är för bra för att inte spridas till de som behöver den, om tacksamhet över att leva just nu – och om den viktiga fyrklöver av pusselbitar vi behöver förstå för att lyckas med vår viktresa. För sista gången.Ett starkt samtal om vetenskap, smärta, tacksamhet och en ny chans.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

66 min

MiniMåndag: Parallellimport och kostnader med Susanna Lampa

I det här Mini-Måndagsavsnittet gästas jag återigen av Susanna Lampa för ett kort men kraftfullt samtal om parallellimport, prisdynamik och varför det kan skilja tusenlappar beroende på hur och var du får ut din GLP-1-medicin.Vi pratar om: • Vad parallellimport egentligen innebär • Varför priset varierar trots samma substans • Vad du kan göra för att själv påverka dina kostnaderEtt snabbt avsnitt för dig som vill förstå systemet lite bättre – och känna dig lite mindre maktlös i mötet med både apotek och vård.Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 min

Avsnitt 11: Jennifer - Från skeptisk till snuttefilt

Jennifer trodde inte på viktmedicin – alls.Men efter att ha snubblat över TikTok-videor började hon gräva djupare. Och något förändrades.I det här avsnittet pratar vi om att omvärdera gamla tankar, om dietdjungeln, om matens makt – och om att hitta en ny trygghet i behandlingen.Jennifer kallar Mounjaro för sin snuttefilt, berättar om 20 000 steg om dagen i ett års tid, om att börja springa, och om varför vågen aldrig riktigt slutar viska.Vi pratar också om hur det är att stå på låg dos länge, om rädslan att bli utan sin medicin – och om att hitta ett sätt att räkna kalorier utan att tappa sig själv.Ett fantastiskt, varmt och härligt avsnitt med Jennifer.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

52 min

MiniMåndag: Det här med att klicka? Och vad är golden dose?

Vad betyder det egentligen att "klicka" sin medicin? Och vad är egentligen en "golden dose"?I det här första Mini-Måndagsavsnittet pratar jag om två begrepp som många som använder GLP-1-mediciner stöter på – men som sällan förklaras. Jag delar mina egna tankar, bemöter ett DM från en apotekare till en annan viktmedicinprofil, och berättar varför jag – och många andra – väljer golden dose och önskar oss klickdosering på våra pennor.Ett kort, ärligt snack om dosering, magkänsla och vägen till effekt.Länk till omnämnda klicktabell:https://vevil.se/mounjaro-klicktabell/Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 min

Avsnitt 10: Susanna - Utan vägledning med Ozempic och vilja

När Susanna började med Ozempic mitt under restriktioner och restnoteringar sökte hon själv den kunskap hon behövde och 32 veckor senare hade hon tappat 25 kilo. I det här avsnittet pratar vi om att medicinera genom både kaos och vila, att hitta sin egen metod och varför hon inte fokuserade på träning, utan tillät sig själv att ligga i soffan med värmefilten. Vi pratar också om att klicka och räkna doser utan stöd, om artrossmärtor och att hitta sin väg i ett landskap där ingen riktigt visste hur behandlingen skulle gå till.Ett ärligt samtal om hunger, biverkningar, mod och underhållsdos – från en av dem som gick före.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50 min

Avsnitt 9: Maria - Mounjaro blev min sista pusselbit

Hur känns det att ha genomgått en gastric sleeve – och ändå känna att man misslyckats? I det här avsnittet möter jag Maria, som efter ett helt liv av bantning äntligen hittade sin sista pusselbit i Mounjaro.Vi pratar om kroppens set point vikt, om hur tungt det är att gå igenom en operation och fortfarande behöva kämpa, och varför öppenhet kring obesitas och viktmedicin är så avgörande. Maria berättar också om sin resa med digital vård, varför vissa abonnemangstjänster faktiskt är värda sitt pris – och vad som händer när man äntligen börjar känna hopp.Ett viktigt samtal om skam, kunskap, medicin och mod.Du är inte ensam.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

58 min

Avsnitt 8: Emilia - Rädd för hunger, inte för hat

I det här bubbliga gästavsnittet möter jag Emilia, som berättar om sitt lite annorlunda food noise – där rädslan för att vara hungrig tagit stor plats. Vi pratar ångest, kontrollbehov och om hur lite hon tar åt sig när negativiteten och hatet haglar på Instagram.Men det är också ett positivt avsnitt fyllt av skratt, nya perspektiv och framtidshopp. Emilia är mitt i sin viktresa och i början av sin användning av viktmedicin men redan på god väg att bli en riktig röst i detta community. En spirande influencer, som även själv blivit influenced. Och vi är så glada att hon ville dela med sig.Ett härligt samtal om mat, mod och att våga ta plats – precis som man är.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51 min

Avsnitt 7: Katarina - När viktmedicinen blev sista utvägen

I det här avsnittet möter jag Katarina, som delar med sig av sin viktresa – en resa som inneburit både en viktoperation och en viktnedgång på över 30 kilo. Men också en känsla av att kroppen inte alltid gått att lita på.Vi pratar om skam, om att bära en kropp som andra dömer – och om att till slut våga ta hjälp. För Katarina blev viktmedicin den sista utvägen, men också början på något nytt. Vi pratar om insikten att det faktiskt handlar om liv och död, om att orka be om hjälp, och om hur annorlunda livet kan kännas när kroppen börjar samarbeta igen.Ett avsnitt om mod, insikter – och om att det aldrig är för sent att försöka igen.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

72 min

Avsnitt 6: Vikten är inte allt

Viktnedgång i all ära – men ibland är det vinsterna runt omkring som gör den största skillnaden. I det här avsnittet pratar jag om vad som händer när matbruset tystnar, hur det är att njuta av resan istället för att bara stirra på vågen, och varför det faktiskt är helt okej att stå still i vikt ibland.Jag delar också med mig av mina tankar om platåer, protein, sömn, kroppens omfördelning och varför det är viktigt att inte fastna i jakten på minus på vågen. Och så berättar jag om en resa till Oslo – och varför flottig mat och alkohol på tom mage kanske inte är den bästa idén…🩷 Ett personligt och reflekterande avsnitt om att hitta en ny vardag – utan att allt kretsar kring vikten.Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 min

Avsnitt 5: Frida del 2 - Spruträdsla och kvinnoideal

I den andra delen av mitt samtal med Frida fortsätter vi där vi slutade – och fördjupar oss i flera tunga, men viktiga ämnen.Vi pratar om "the golden dose", spruträdsla och varför samtalet om vikt inte bara handlar om kroppen – utan också om samhället. Om kvinnoideal, om vuxnas relation till mat och kropp, och hur detta ofta förs vidare till barn – ibland helt omedvetet.Ett fullmatat, ärligt och tankeväckande avsnitt om att bära både sin kropp och sin historia.Välkommen att lyssna.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41 min

Avsnitt 4: Frida del 1 - När hjälpen dröjer

I det här avsnittet möter jag Frida från @fridatakescontrol. Vi pratar om kampen för att få medicinsk hjälp – när man vet att det finns, men inte lyckas få tillgång till det.Frida delar sin resa, ett år av väntan och ifrågasättande, innan hon till slut fick börja med GLP-1. Vi pratar också om matbrus, GBP, om vad det faktiskt kostar att få hjälp – och om orättvisan i att vissa har råd med hjälp, medan andra inte alls.Det här är ett ärligt, varmt och viktigt samtal om att vilja förändra sitt liv – men behöva slåss för att få chansen.Del 1 ute nu – välkommen in i samtalet.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

42 min

Avsnitt 3: Vem är jag nu? - Om identitet och viktförändring

När kroppen förändras, gör vi det också – men inte alltid i samma takt.I det här avsnittet pratar jag om hur vår självbild påverkas av viktnedgång, varför komplimanger ibland kan skava och vad som händer när man inte längre känner igen sig i spegeln.Jag berättar om min egen resa, om förvirring, frihet – och om att försöka hitta hem i en ny kropp.Ett avsnitt för dig som känner dig vilsen mitt i förändringen, eller som bara behöver höra att du inte är ensam.Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 min

Avsnitt 2: Vad är GLP-1 – och vem får det egentligen?

Vi dyker ner i vad GLP-1 egentligen är – och vad det inte är.Vi pratar om hur dessa läkemedel fungerar i kroppen, skillnaden mellan t.ex. Wegovy och Mounjaro, varför GIP spelar roll – och varför MySimba inte hör till GLP-1-familjen (men ändå kan vara en viktig pusselbit för vissa).Vi pratar också om förvirringen kring vem som faktiskt har rätt till läkemedlen, hur det kan se olika ut beroende på region och varför systemet kan kännas orättvist – särskilt för dig som lever med obesitas men utan typ 2-diabetes.Det här är ett faktaspäckat men lättlyssnat avsnitt – om varför det här inte "bara är en ny bantningskur" utan en medicinsk revolution vi behöver förstå bättre.Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 min

Viktmedicinpodden: GLP-1 och medicinsk viktnedgång

Episodes

Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa

MiniMåndag: Retatrutide - det nya svarta?

Avsnitt 15: Rybelsusresan - Att välja sig själv mitt i vardagskaoset

MiniMåndag: GLP1 och menscykeln

Avsnitt 14: Amy - GLP-1 och mat: dietistens bästa råd

Avsnitt 13: Susanne - Sötsuget försvann och något annat tog plats

MiniMåndag: "Fit for TV" och priset för vår extrema bantning

Avsnitt 12: Margareta - Min sista viktresa

MiniMåndag: Parallellimport och kostnader med Susanna Lampa

Avsnitt 11: Jennifer - Från skeptisk till snuttefilt

MiniMåndag: Det här med att klicka? Och vad är golden dose?

Avsnitt 10: Susanna - Utan vägledning med Ozempic och vilja

Avsnitt 9: Maria - Mounjaro blev min sista pusselbit

Avsnitt 8: Emilia - Rädd för hunger, inte för hat

Avsnitt 7: Katarina - När viktmedicinen blev sista utvägen

Avsnitt 6: Vikten är inte allt

Avsnitt 5: Frida del 2 - Spruträdsla och kvinnoideal

Avsnitt 4: Frida del 1 - När hjälpen dröjer

Avsnitt 3: Vem är jag nu? - Om identitet och viktförändring

Avsnitt 2: Vad är GLP-1 – och vem får det egentligen?

Emmastyrka Podcast

Wellness ~ inifrån & ut

Så in i Själen

TRÄNINGSKLUBBEN

Hälsorevolutionen

Not Fanny Anymore

Episodes

Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa

MiniMåndag: Retatrutide - det nya svarta?

Avsnitt 15: Rybelsusresan - Att välja sig själv mitt i vardagskaoset

MiniMåndag: GLP1 och menscykeln

Avsnitt 14: Amy - GLP-1 och mat: dietistens bästa råd

Avsnitt 13: Susanne - Sötsuget försvann och något annat tog plats

MiniMåndag: "Fit for TV" och priset för vår extrema bantning

Avsnitt 12: Margareta - Min sista viktresa

MiniMåndag: Parallellimport och kostnader med Susanna Lampa

Avsnitt 11: Jennifer - Från skeptisk till snuttefilt

MiniMåndag: Det här med att klicka? Och vad är golden dose?

Avsnitt 10: Susanna - Utan vägledning med Ozempic och vilja

Avsnitt 9: Maria - Mounjaro blev min sista pusselbit

Avsnitt 8: Emilia - Rädd för hunger, inte för hat

Avsnitt 7: Katarina - När viktmedicinen blev sista utvägen

Avsnitt 6: Vikten är inte allt

Avsnitt 5: Frida del 2 - Spruträdsla och kvinnoideal

Avsnitt 4: Frida del 1 - När hjälpen dröjer

Avsnitt 3: Vem är jag nu? - Om identitet och viktförändring

Avsnitt 2: Vad är GLP-1 – och vem får det egentligen?

Similar podcasts

Emmastyrka Podcast

Wellness ~ inifrån & ut

Så in i Själen

TRÄNINGSKLUBBEN

Hälsorevolutionen

Not Fanny Anymore