Voi hyvin -meditaatiot
Tekijä A-lehdet
Tekijä A-lehdet
Voi hyvin -meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Lyhyet meditaatiot, Unimeditaatiot ja Aivoterveysmeditaatiot ohjaa Oona Hänninen, Torjutut tunteet, Voimameditaatiot ja Kävelymeditaatiot Taru Karoliina Astikainen. Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.
Meditaatiot, jotka edistävät rauhoittumista ja aivoterveyttä.
"Voi hyvin -meditaatiot" tarjoaa käyttäjilleen erilaista meditaatiota, joka keskittyy mielen rauhoittamiseen ja itsehoitoon. Oona Hänninen ja Taru Karoliina Astikainen ohjaavat meditatiivisia hetkiä, jotka sisältävät unimeditaatioita, voimameditaatioita ja aivoterveysmeditaatioita, kaikki suunniteltu auttamaan kuuntelijaa löytämään sisäisen rauhansa. Lyhyet meditaatiot sopivat kaikille, ja ne hyödyntävät myös luontoääniä, jotka luovat rauhallisen ympäristön. Meditaatiot tarjotaan eri muodoissa, mikä antaa jokaiselle mahdollisuuden löytää oma tapansa rauhoittua ja keskittyä itsensä hoitamiseen. Tämä ohjelma on täydellinen apu jokapäiväiseen elämään ja itsensä kehittämiseen.
