Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton man bare melder seg på – det er et maraton man kvalifiserer seg til. Marte er kvalifisert i elitefeltet, mens Lars løper i hovedfeltet med ambisjon å bryte den magiske 2:30-grensen!Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY, Maurten og Pace!Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker! "Ukens Kiprun" er Kipstorm Interval, en lett sko med PEBA-skum for korte intervaller, når du ønsker å aktivere leggene og få optimal bakkekontakt med underlaget: Typisk på 45/15 på mølle eller raske baneintervaller.SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. Våren 2026 lanseres hele 9 små kolleksjoner, så besøk din foretrukne SAYSKY-forhandler med jevne mellomrom for å oppgradere garderoben!I samarbeid med Maurten ønsker BML å gi deg som lytter et lite bidrag til at du får det du trenger av sportsernæring til vårens lange løp. Med koden BML15 får du 15 % rabatt på alle produkter på maurten.no.Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Lær om hvordan kosthold og ernæring påvirker maratonprestasjon.
I denne episoden av 'Breaking Marathon Limits' dykker vi ned i viktigheten av prestasjonsernæring for maratonløpere, med fokus på de spesifikke kostholdstrategiene som Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen implementerer i sitt forberedelsesarbeid. Vi diskuterer hvordan riktig ernæring kan hjelpe dem med å nå sine prestasjonsmål i forberedelsene til Boston Maraton, og de utvalgte produktene de benytter for å optimalisere både trening og restitusjon. Gjennom samtaler og ekspertråd vil lytterne få innsikt i de ernæringsmessige krav som kreves for å oppnå eliteprestasjoner i langdistanseløping. Vi berører temaer som hydrering, energiinntak før løpet og hvordan kroppen kan utnytte næringsstoffer på best mulige måte under krevende forhold.
