Velkommen til en ny episode! Kristian åpner showet med info om BML-turen til Valencia med BML Charter — det er fortsatt plasser igjen på fly 2, og det blir ikke satt opp fly 3.Vi har reklameinnslag i samarbeid med Evo i forbindelse med Sindres trening, samt event hos Hoka og Anton onsdag 4. mars på Milslukern Oslo (Mach 7).Sindre – trening etter sykdomSindre er tilbake med bra driv: Evo-styrke, standardøkt, opp med farten rundt 2 mmol, mer styrke og solide langturer. Det blir også prat om bedriftstrening og utstyr fra Hoka og Anton.Race recap: Barcelona Half MarathonLøpet fortsetter å vokse i popularitet:2017: ca. 20 000 deltakere (rekord den gang)2020: ca. 22 000 (rett før covid)2024: ca. 28 0002026: ca. 37 000 betalte deltagere. Ca 32000 som kom til mål!Kristian går gjennom egne resultater år for år: 2017 – 73:27 2018 – 72:16 2019 – 68:54 2020 – 68:26 2023 – 75:07 2024 – 71:21 2025 – 68:42 2026 – 69:50NyheterBarcelona Half uten Jacob Kiplimo, men veteranen Hagos på start.OL-prat: Johannes Høsflot Klæbo leverer varene.Black Canyon Ultra med Molly Seidel.Resultater fra Sevilla Marathon, Monaco 5km og Castellón 10K.Ukas økt60 min progressiv: 6 × 10 min med gradvis fartsøkning.SamarbeidspartnereCombyballs – kode BML15Timik – verdens beste tredemøller fra WoodwayStrava – kode BML20God lytting!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Bli med Kristian når han deler innsikt fra Barcelona Half Marathon.
I denne episoden av "Breaking Marathon Limits" diskuterer Kristian de nylige erfaringene fra Barcelona Half Marathon. Vi ser på utviklingen av løpet over årene, fra deltakertall til Kristian sine egne resultater, og hvordan løpet blir stadig mer populært blant løpere. Episoden dykker også ned i treningsaspekter etter sykdom, inkludert Sindre sin vei tilbake med nye styrketreningsrutiner og råd om utholdenhet. Lytt til interessante nyheter fra løpeverdenen, inkludert omtale av OL-utøvere og kommende maratonresultater.
