🎧 Episode 131🏠 Intro & velkommen Kristian er tilbake i Oslo – raceweek er i gang før Drammen 10 km 🔥🏃♂️ Sindre sin trening Uke 3 etter Chianti – stabil trening og gode uker bygges videre✈️ Valencia-tur med BML Charter – UTSOLGT! og det blir ikke satt opp fly 3🏃♂️Kristian – oppkjøring & form 7 uker siden Barcelona halvmaraton 4 uker trent – nå inne i uke 5 Blir det 31 eller 32 i Drammen? Videre plan: 6 uker til Simostranda 10 km (23.05)🗞️ News & Northcom Northcom x Storm Nye sjanser i Paris–Roubaix 🚴🌍 Løpsnytt Lille 5 & 10 km Stor maratonhelg i vente: Rotterdam, Paris, Hannover og Milano 🔥🔥 Ukas økt 50 min fartslek: 10x (2 min / 1 min) + 10x (1 min / 1 min)🌟 Selma på proffdrømmen💥 Samarbeid Fornyet tillit 🙌 Combyballs – kode: BML15 Grøgaard innom med 6 nye pakker Timik – tilgjengelig hele uka før Drammen 10 km hos Anton Sport (Torggata & Gulskogen) Strava – kode: BML20🏁 Bjørndalenmila Maks 1000 startnummer Over 100 allerede solgt! Påmelding: https://signup.eqtiming.com/?Event=bjorndalenmila Hjemmeside: https://www.bjorndalenmila.no/🎤 Brynestad tilbake med litt fysioarbeid!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Oppdag treningstips og nyheter før Drammen 10 km.
I denne episoden av 'Breaking Marathon Limits' deler Kristian og Sindre sine forberedelser til Drammen 10 km, der de diskuterer treningen sin, med fokus på stabil utvikling og kommende løpsmål. Kristian reflekterer over oppkjøringen etter Barcelona halvmaraton, mens Sindre gir innsikt i sin tredje treningsuke etter Chianti. Videre i episoden tar de opp viktige nyheter i løpsverdenen, inkludert kommende maratonhelger i byer som Rotterdam, Paris og Milano. Det blir også en gjennomgang av ukas fartslek-økt samt innblikk i støtteaktiviteter og samarbeid i miljøet.
