Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå rettes blikket mot Malaga Halvmaraton, der Rasmus har som mål å bryte den magiske 1:30-grensa. I denne episoden tar Rasmus og Andreas for seg de to seineste ukene med grunntrening og grovplanen for de kommende syv ukene frem til løpsdagen.Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold.Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-148919972Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Comfyballs!Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag!SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. Våren 2026 kommer det 9 små kolleksjoner i norske butikker. Lanseringsplan:CORE - MOTION - JAN 22CORE - PACE - JAN 29HERO - TIGER GRIND - FEB 12CORE - COMBAT - FEB 26CORE - FLOW - MAR 12HERO - STATE OF ZIG ZAG - MAR 26HERO - FLASHES OF SUMMER - APR 9HERO - STATEMENT STORIES - APR 16HERO - BOOM BLOOM - APR 30Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Rasmus Wold forbereder seg på å bryte 1:30 i halvmaraton.
I denne episoden av 'Rasmus på Loffen' følges Rasmus Wold som har som mål å bryte den prestisjefylte 1:30-grensen i Malaga Halvmaraton. Rasmus, sammen med sin treningspartner Andreas, diskuterer de siste ukene med trening og legger frem en plan for de kommende syv ukene før løpet. Gjennom podkasten får lytterne innsikt i Rasmus' treningsmetoder samt hans mentale forberedelser for det utfordrende løpet. Dette er en inspirerende reise for alle som ønsker å pushe sine grenser og oppleve gleden ved løping.
