Vilka enkla små nya vanor i vardagen ger störst effekt för prestation och mående? I veckans avsnitt utgår vi från två klassiska böcker på temat och listar de bästa tipsen.Klipp:10:57 Nalle Puh26:26 Schitt’s Creek32:51 Ali Abdaal InstagramRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lär dig om livsförändrande vanor och deras påverkan.
I detta avsnitt av Dumma Människor utforskas hur små, lättillgängliga vanor kan göra stor skillnad för vår prestation och vårt välmående. Genom att diskutera insikter från klassiska böcker presenterar programledarna en lista med praktiska tips för att implementera dessa vanor i det dagliga livet. Avsnittet dyker även ner i konkreta exempel från popkulturen och ger lyssnarna inspiration att förändra sina rutiner. Med en blandning av humor och insikt bidrar programledarna till en djupare förståelse för de små saker som kan leda till stora förändringar.
