Hvorfor har mat blitt et tema gjør så mange foreldre usikre? I denne episoden snakker Thea med matanalytiker, influencer og forfatter Hanne-Lene Dahlgren om mat, tillit, usikkerhet og hvorfor det har blitt så vanskelig å navigere i alle rådene som møter oss. Vi snakker om Hanne-Lenes «to om gangen»-metode, om hvorfor sunn mat ikke nødvendigvis trenger å være så dyrt, og om hvordan vi kan senke skuldrene litt i møte med barn og mat.Vi er også innom hvor lett det er å bli overveldet av kostholdsråd, hva det betyr å formidle forskningsbasert kunnskap uten å være ernæringsfysiolog. Hvorfor får ytterpunktene mest oppmerksomhet i sosiale medier? Hvor går skillet mellom hjelpsomme råd og stress? Og hva gjør du når feeden din gjør at du får vondt i magen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lær hvordan du kan navigere kostholdsråd for barn med Hanne-Lene Dahlgren.
I denne episoden av Foreldrerådet diskuterer Thea med matanalytiker Hanne-Lene Dahlgren hvordan foreldre kan håndtere usikkerhet rundt kostholdsråd. De utforsker Dahlgrens innovative «to om gangen»-metode og hvordan man kan oppfatte sunn mat uten at det går på bekostning av økonomien. Samtalen dekker også hvordan man kan unngå overveldelse fra kostholdsinformasjon og hvorfor det ofte er de ytterste meninger som får mest oppmerksomhet i sosiale medier. Lytterne får innsikt i å skille mellom hjelpsomme råd og de som skaper stress, samt hvordan sosiale medier kan påvirke vår oppfatning av mat og helse.
