Caroline Lorentzen er søvnekspert, og kanskje den mest lyttet-til gjesten i Foreldrerådets historie. I denne episoden snakker vi om hvordan det er å jobbe med søvn i 2026, et tema som alltid føles som et vepsebol. Vi er innom alt fra søvntrening som begrep, 10 cm-metoden, og hvorfor foreldrenes psykiske helse må komme først. Hvis du vil høre alle episodene med Caroline og om søvn, har vi ryddet i lageret og lagt alle episodene om søvn i en egen feed som heter Foreldrerådet Søvn. Håper du og ungen din får sove godt :) Les mer om søvntrening hos Ammehjelpen: https://ammehjelpen.no/sovntrening/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oppdag hvordan søvnekspert Caroline Lorentzen ser på søvn i fremtiden.
I denne episoden av "Foreldrerådet" møter vi søvnekspert Caroline Lorentzen, som deler sine innsikter om søvn i 2026. Vi diskuterer moderne søvntrening, den kontroversielle 10 cm-metoden og den avgjørende rollen foreldrenes psykiske helse spiller i barnas søvnvaner. Lytt med mens Caroline og verten takler komplekse temaer knyttet til søvn, og hvorfor å prioritere foreldrenes velvære kan være nøkkelen til bedre søvn for hele familien. Lær hvordan det kan være å være søvnekspert i en tid med stadig nye utfordringer.
