Ensomhet: Skam, sosiale medier og menns åpning

I denne episoden av Foreldrerådet inviterer vi fastlege Mozzie Mervati til å dele innsikt om ensomhet, som ofte ikke handler om å være fysisk alene. Han forklarer hvordan mange bærer på følelser av ensomhet, selv i selskaper med andre, og drøfter de underliggende årsakene til dette. Vi dykker ned i emner som skam, påvirkning fra sosiale medier, og hvorfor menn ofte har vansker med å åpne seg om sine følelser. Mervati understreker viktigheten av hverdagssamtaler med bekjente, som kan ha en betydelig innvirkning på vår mentale helse.