Lite søvn, lav HRV og høy hvilepuls, men fortsatt store ambisjoner! Vi får høre om den første uka i Emil sin nye hverdag. Hvordan går det med treningen? Ellers har en gammel idrettslegende plukket opp telefonen og invitert med seg en litt starstrucked Emil på et kommende løp. Og så må vi selvfølgelig snakke om dramaet med Petter Northug i årets NM-finale i lagsprint! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Emil deler om trening og Northug-drama i NM-finale.
I denne episoden av "Gukild & Johaug" får vi et innsiktsfullt blikk inn i Emil sin første uke med trening i en ny hverdag, hvor han navigerer mellom ambisjoner og utfordringer. Vi hører om hans treningsprogram og de fysiske utfordringene han møter, inkludert lav HRV og høy hvilepuls. I tillegg tar vi opp den spennende situasjonen rundt Petter Northug og dramaet som utspilte seg under årets NM-finale i lagsprint. Emil får en unik invitasjon fra en idrettslegende, og vi får innsikt i hvordan slike møter påvirker en ung utøver. Dette er en episode fylt med sport, personlige refleksjoner, og kalibrering av ambisjoner.
30/3/3-metoden av Stig Carlson
Moderne Media og Irina Lee
Annette Løno
Moderne Media
Bauer Media
Shape Up & Moderne Media
Maren og Mina
Core Balance & Bauer Media