Kan kroppen hjälpa oss att gå ner i vikt utan krångliga dieter? I det här avsnittet dyker vi ner i hormonet GLP-1, samma hormon som ligger bakom de omtalade viktminskningsläkemedlen som Ozempic. Men visste du att kroppen faktiskt kan aktivera detta hormon naturligt?Veckans gäst är Anette Sams, läkemedelsforskare, biokemist och författare till nya boken Kroppen kan själv. Hon var en del av forskarteamet bakom upptäckten av Ozempic och förklarar här hur våra egna viktminskningshormoner fungerar – och hur kost och livsstil kan hjälpa kroppen att sätta igång dem.Vi pratar om hur tarmen styr hunger och mättnad, hur blodsocker och inflammation påverkas, och varför en bättre förståelse för kroppens biologi kan förändra vårt sätt att tänka kring vikt, kalorier och hälsa. Våra naturliga viktminskningshormoner har många fördelar: de reglerar blodsockret, dämpar inflammation och stödjer en rad av kroppens viktigaste funktioner.En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lär dig hur hormonbalans kan hjälpa din viktminskning naturligt.
I detta avsnitt av Hälsorevolutionen utforskar vi hur hormonet GLP-1 fungerar i kroppen och dess roll i viktminskning. Med Anette Sams, läkemedelsforskare och biokemist, diskuteras hur vår egen biologi kan aktivera detta hormon naturligt, vilket kan förändra hur vi ser på kost och hälsa. Anette ger insikter kring tarmens betydelse för hunger och mättnad, hur blodsocker och inflammation påverkas, och hur en djupare förståelse av vår biologi kan omdefiniera vår syn på kalorier och viktnedgång. Det handlar om mer än bara dieter - det är en revolution i hur vi kan stötta våra kroppar med naturliga processer.
