Vi har besøk av Frida Marie Grande, som mener løpingen og mestringen hun føler har gitt henne ekstra lag med hud og sterkere mental helse. Desirèe har vært i terskel og fått gode svar, Carina er stressa foran OL.Sone 1 er selvsagt tema også denne uka, det samme er OL, mensen og vårt forhold til 16 ukers helvete. Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava her!Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
Frida Marie Grande deler sin erfaring med løping og mental helse.
I denne episoden av Løpedrømmen møter vi Frida Marie Grande, som deler sin sterke historie om hvordan løping har bidratt til å styrke hennes mentale helse. Hun snakker om følelsen av mestring og de ekstra lagene med motstandskraft som hun har fått gjennom løping. I tillegg diskuterer vertene Desirée og Carina utfordringer som OL, stress, og hvordan man håndterer press. Tematikken om treningssoner og menstruasjon tar også plass, og gjør dette til en både inspirerende og informativ episode for alle løpeentusiaster.
