Ny uke og ny episode, og nok en gang snakkes det om cupcakes i bake - og løpepodkasten Løpedrømmen. Rekorders slås i en verden med løpefeber, det må vi naturligvis innom. Dessuten har Desirèe fått betale for sin våryrhet, mens Carina innser at livet ikke har plass til styrketrening. Dermed må justeringer gjøres for begge!Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava her, eller @lopedrommen på Instagram her!Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.
Utforsk løpeutfordringer og treningstemaer med Carina og Desirèe.
I denne episoden av Løpedrømmen diskuteres det spennende emner som løperekorder og den unike balansen mellom løping og styrketrening. Desirèe deler sine erfaringer med vårfornemmelser som påvirker treningen, mens Carina reflekterer over hvordan hun må tilpasse sine mål for å inkludere styrketrening i hverdagen. Sammen gir de et ærlig innblikk i utfordringene og gledene ved å være aktive løpere. Lytterne vil få lærerike perspektiver på hvordan man kan håndtere endringer i treningsrutiner og vil lære mer om betydningen av pacing og forholdet mellom kalorier og trening. Episoden gir både inspirasjon og praktiske råd for de som ønsker å forbedre sine prestasjoner og forstå mer om sine treningsvaner.
