I denne episoden gir Marius Bakken en introduksjon om seg selv. Vi snakker også om motivasjon og strukturering av trening.Hvordan trene med sykdom? Kan man trene med sykdom? Løpelegen kommer med sine anbefalinger.Det blir en drøss med lytterspørsmål mot slutten av episoden. + et økt tips. Hvis du ønsker boka, kan den bestilles her:https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/sport/trening/loping-9788230374344God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Marius Bakken deler innsikt om trening med sykdom og motivasjon.
I denne episoden av Løpeprat gir Marius Bakken en grundig introduksjon til hvordan man kan strukturere trening, selv når sykdom er en faktor. Sammen diskuterer de hvilke tilnærminger som fungerer best for de som står overfor helseutfordringer, og gir lytterne verdifulle tips om motivasjon og treningens betydning.
