Ukas episode er spilt inn rett etter målgang. Pulsen har så vidt roet seg, og vi sitter samlet med ambassadørene våre for å snakke ærlig om hvordan løpet faktisk var.Hvordan opplevdes reisen frem mot start? Hva fungerte – og hva fungerte ikke? Og hva sitter man igjen med når man legger bort tid og resultat?Josefine løper sin første konkurranse og sitter igjen med et stort glis og er overlykkelig over å være tilbake! Ingeborg forteller om et viktig skifte: fra å gå helt tom og ikke kjenne igjen kroppen på øktene, til å faktisk få overskudd igjen etter å ha justert måltidsrutinene. Afshin har stått i helseutfordringer de siste ukene, men opplever at det allikevel klaffer på selve løpsdagen. Og Kristine? Hun våkner med feber – og får høre det i studio etter valgene hun tok for å stille til start.Men hva er felles for alle? At de er skikkelig fornøyde – og enda mer motiverte for veien videre.Neste uke deler vi planene videre og hva vi nå trener mot.Vil du være med? Fra 4. mai åpner vi nye plasser i Løp med Løperådet.Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRFFuel Of Norway: løperådetSjekk ut Alary: løperådet10🚀 Løp med Løperådet oppstart 01.05: Påmelding🍍 Intervall med Happy Foods 16.06 Påmelding🎟️ Friday Night Lights 3000m/5000m: PåmeldingAbonner og følg oss på Instagram og på Strava Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Løperådet deler erfaringene fra konkurransen med Josefine tilbake.
I denne episoden av Løperådet samles ambassadørene for å diskutere erfaringene fra en nylig konkurranse. Josefine er tilbake på startstreken og deler sin glede over å løpe igjen, mens Ingeborg snakker om hvordan hun fikk tilbake overskuddet gjennom justeringer i kostholdet. Afshin opplever helseutfordringer, men finner styrke på løpsdagen, mens Kristine litt uventet må håndtere feber før starten. Samlet er alle deltakerne fornøyde og motiverte for videre trening.<br><br>Neste uke vil Løperådet dele sine fremtidsplaner, og lytterne får et innblikk i hva de trener mot. Deltakerne er enige om at lærdommene fra konkurransen vil forme deres fremtidige prestasjoner.
