Hva er viktig å vite om dette episoden? (1)

Fedon Lindberg deler innsikt om helsefaktorer.

Hva er viktig å vite om dette episoden? (2)

Forholdet mellom tarmbakterier og søvn.

Hva er viktig å vite om dette episoden? (3)

Viktigheten av relasjoner for helse.

Hva er viktig å vite om dette episoden? (4)

Hvordan kosthold og trening påvirker velvære.

Hva er viktig å vite om dette episoden? (5)

Å se hele mennesket i helsevesenet.

HELE DEG: Hvordan helsen vår påvirkes av fem faktorer

Fra Leger om livetPublisert 12.8.2025

I denne episoden av Leger om livet møter vi lege Fedon Lindberg som tar på seg rollen som vert. Sammen diskuterer vi de fem kritiske faktorene som påvirker helsen vår: søvn, stress, kosthold, trening og relasjoner, og dykker inn i hvordan disse elementene henger sammen med vår fysiske og mentale…

Stetoskopet – Tidsskriftets podkast
Tidsskrift for Den norske legeforening og Moderne Media

Podventory-innsiktVis sammendrag

Dyk inn i helsen din med viktigheten av å se hele mennesket.

Fedon Lindberg deler innsikt om helsefaktorer.
Forholdet mellom tarmbakterier og søvn.
Viktigheten av relasjoner for helse.
Hvordan kosthold og trening påvirker velvære.
Å se hele mennesket i helsevesenet.

helse fedon lindberg søvn stress kosthold

Vis originalinnhold fra feeden

I denne spesialepisoden av Leger om livet snur vi på rollene: Lege og livsstilsmedisiner Fedon Lindberg tar plass som vert, mens jeg er dagens gjest. Med utgangspunkt i de fem store faktorene som påvirker helsen vår, dykker vi dypere i erfaringene våre og kunnskap om søvn, stress, kosthold, trening og relasjoner.Hva betyr det egentlig å bli sett som et helt menneske i møte med helsevesenet? Hvorfor er tarmbakteriene våre avgjørende for søvnen, og hvorfor er relasjoner den viktigste faktoren for å holde seg frisk over tid?Boken Hele deg finner du her: HELE DEGFor mer fra Fedon:instagram.com/fedon.lindbergfedon.nokurs@fedon.noresepsjon@fedon.noØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lignende podkaster

Stetoskopet – Tidsskriftets podkast