SmS #108 Bjørn Ekeberg: Har helse blitt et prestasjonsprosjekt?

Har helse gått fra å handle om å ha det bra – til å bli et evig prestasjonsprosjekt? I denne episoden av Snakk med Silje møter jeg helseteknologigründer og vitenskapsfilosof Bjørn Ekeberg til en samtale om biohacking, helsepress, sosiale medier, vitenskap, skam og hvorfor så mange føler seg utilstrekkelige i jakten på å leve riktig. Vi lever i en tid hvor vi bombarderes med helseråd, men hva skjer når helse blir enda en arena hvor vi føler at vi ikke strekker til? Vi snakker blant annet om:  – Hvordan Instagram og algoritmer påvirker synet vårt på helse  – Hvorfor mange føler skam og utilstrekkelighet rundt egen kropp og livsstil  – Biohacking, tracking og helseoptimalisering  – Pulsklokker, søvnringer og behovet for kontroll  – Hvorfor noen blir mer stresset av å “optimalisere” helsen sin  – Forskjellen på å være “normal” og “optimalisert”  – Helse som identitet og moralsk status  – Hvorfor folk reagerer så sterkt når andre spiser annerledes  – Vitenskap, forskning og hvem vi egentlig skal stole på  – Helsedirektoratet, biohackere og kampen om definisjonsmakten  – Hvordan helsefeltet har blitt mer polarisert og kommersialisert   Ekeberg reflekterer også rundt hvordan moderne helseideal kan skape avmakt, skyld og fremmedgjøring – selv når rådene i seg selv kan være fornuftige. Samtalen handler også om frihet: Hva betyr det egentlig å være frisk? Og når gikk helse fra å være noe naturlig – til å bli et kontinuerlig forbedringsprosjekt? Dette er en episode om mer enn bare kosthold og trening. Det handler om identitet, prestasjon, moral og hvordan moderne mennesker forsøker å navigere i et stadig mer kaotisk helseunivers. Denne episoden er ikke et betalt samarbeid og derav ikke merket som annonse, men jeg har et pågående samarbeid med Flexbeam og Recharge Health hvor Bjørn Ekeberg er CEO. Vi snakker ikke om produkter fra Recharge Health, og denne episoden er relevant for alle som er interessert i temaene som er listet over.   ► DONASJONER Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513 Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA Internasjonal bankoverføring: BIC: DNBANOKKXXX IBAN: NO9015068887892   ► SOME Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA== TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1 Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje Twitter: https://x.com/Silje_Schevig LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium= See omnystudio.com/listener for privacy information.