Mental styrka och träning i vardagen – TRÄNINGSKLUBBEN
Fra TRÄNINGSKLUBBENPublisert 27.3.2026
Fra TRÄNINGSKLUBBENPublisert 27.3.2026
I detta avsnitt av TRÄNINGSKLUBBEN dyker Jessica och Therese ner i ämnen som mental styrka och hur träning i vardagen kan vara mer utmanande än elitidrott. De delar med sig av sina personliga erfarenheter och reflektioner kring kost, livsstil och sociala mediers påverkan på vår självbild. Dessutom…
Jessica och Therese utforskar mental styrka och träningens utmaningar.
Jessica räddar fastan med en liten banan. Therese räddar sig igenom med nötsmör och drömmen om svartkål.Therese vinner en oväntad pusselutmaning i Mästarnas mästare efter att ha varvat motståndet (såklart)De pratar om mental styrka, varför träning i vardagen är tuffare än elitidrott och hur sociala medier påverkar hur vi ser på oss själva.Dessutom: underdogs, en uppmaning till Idrottsgalan och en basketmatch som avgörs i sista sekunden.Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenasProduktion: @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
