
Detaljert Race report fra Ultravasan med Pia & Silje
Fra TreningspoddenPublisert 24.8.2025

Fra TreningspoddenPublisert 24.8.2025
I denne episoden av Treningspodden deler Silje sine erfaringer fra Ultravasan 45, der hun gir lytterne et innblikk i oppturer, nedturer og hva som skjedde under løpet. Pia diskuterer sine planer for restitusjon og trening for høsten, og de utforsker hvordan regelmessig bevegelse kan hjelpe etter en…
Følg Silje og Pia i deres treningsreise etter Ultravasan.
Silje er i mål med årets store treningsmål; Ultravasan 45! Hun byr på en detaljert rapport fra løpet med oppturer, nedturer, og alt der imellom. Pia deler samtidig sine planer for recovery og trening denne høsten, mens Silje har oppdaget gleden i «motion is lotion» aktiviteter i dagene etter løpet. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.