Velkommen til spalten der vi deler små glimt fra treningsuka som har vært. Her får du høydepunkter, oppturer og nedturer, små aha-opplevelser og ærlige innblikk i hvordan treningshverdagen faktisk ser ut. Denne uka bærer preg av to slitne kropper og hoder som har kjørt på med x antall hviledager på hver sin kant, og likevel hatt noen solide aha øyeblikk og kvalitetsøkter mellom slaga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Få et ærlig innblikk i treningsuka med oppturer og nedturer.
I denne episoden av Treningspodden dykker vi ned i treningsuka som har vært, der vi deler våre høydepunkter og erfaringer. Bli med på en reise gjennom både oppturer og nedturer, samtidig som vi utforsker de viktige aha-opplevelsene som har formet vår treningshverdag. Vi diskuterer utfordringene ved å håndtere slitne kropper og hoder som har hatt fokus på hvile, men som likevel har fått til kvalitetsøkter. Lytt innom for å få inspirerende innblikk i hva som kreves for å fortsette å presse seg selv i treningen, og hvordan man kan dra nytte av selvrefleksjon etter en lang uke.
