Velkommen til spalten der vi deler små glimt fra treningsuka som har vært. Her får du høydepunkter, oppturer og nedturer, små aha-opplevelser og ærlige innblikk i hvordan treningshverdagen faktisk ser ut. Silje har vært på langtur og praktisert yoga på svaberg, mens Pia har testet yogalates, hatt en bomtur på nytt senter og trent en rar økt i en bod. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oppdag høydepunktene og utfordringene i treningshverdagen.
I denne episoden av Treningspodden deler Silje og Pia sine personlige erfaringer fra en aktiv treningsuke. Silje har vært på langtur og praktisert yoga ved svabergene, mens Pia har testet yogalates, opplevd en bomtur på et nytt treningssenter, og gjennomført en uventet økt i en bod. Sammen gir de ærlige og inspirerende innblikk i hvordan treningslivet faktisk arter seg, med både gleder og utfordringer. Lytterne får ta del i små glimt av deres treningsopplevelser, fra aha-opplevelser til sjenerøse doser ærlighet om kampen med motivasjonen. Denne episoden er for alle som ønsker realistiske betraktninger om trening og livsstil, samt tips om hvordan man kan håndtere både oppturene og nedturene som følger med.
