Velkommen til spalten der vi deler små glimt fra treningsuka som har vært. Denne uka bærer preg av litt annerledes trening for oss begge. Silje med x antall kilometer langs kanaler og severdigheter i Amsterdam, og Pia på sin side har deltatt på flere nye gruppetrening konsepter innen pilates og toning klasser. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oppdag variasjoner i trening med Silje og Pia denne uka.
I denne episoden av Treningspodden tar Silje og Pia oss gjennom en uvanlig treninguke der de tester nye konsepter. Silje deler sine opplevelser fra løpeturer langs de vakre kanalene i Amsterdam, mens Pia utforsker ulike gruppetreningskonsepter, inkludert pilates og toning. De reflekterer over hva disse opplevelsene har gitt dem og hvordan variasjon i trening kan berike hverdagen. Hør med for å få tips til din egen treningsuke!
