Velkommen til spalten der vi deler små glimt fra treningsuka som har vært. Her får du høydepunkter, oppturer og nedturer, små aha-opplevelser og ærlige innblikk i hvordan treningshverdagen faktisk ser ut. Silje har fått inn noe motbakke på løpektene, og Pia har en litt annerledes treningsuke etter et hardt møte med en ellipsemaskin (les mulig brukket nese). God lytt!Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lytt til ukens høydepunkter fra treningslivet.
I denne episoden av Treningspodden deler Silje og Pia sine ærlige opplevelser fra den siste treningsuken. Hør om Siljes utfordringer med motbakke når hun løper, og Pias unike erfaring etter å ha hatt et hardt møte med ellipsemaskinen, som kan ha resultert i en liten skade. De gir innsikt i de små seirene og nedturene som preger en treningshverdag, og deler «aha-opplevelser» samt refleksjoner som kan inspirere lytterne. Bli med på en reise gjennom deres trening, der av og til små ting kan gi store lærdommer. Dette segmentet tilbyr et ærlig blikk på hvordan et liv med trening faktisk er, komplett med både gleder og utfordringer.
