MiniMåndag: Vad ska jag väga och varför är BMI förlegat?

I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om den där eviga frågan: vad ska jag egentligen väga?Hur hittar man en målvikt som faktiskt är hälsosam – inte bara en siffra på en tabell?Vi går igenom varför BMI är ett föråldrat och trubbigt mått, hur det egentligen uppstod, och varför det säger väldigt…