Magens och tarmens hälsa med Tim Spector – Del 2

Magens och tarmens hälsa med Tim Spector – Del 2 | Podventory

Hur kan vi äta för att stärka magen och tarmhälsan? 44% av alla svenskar har problem med magen minst en gång i veckan. Välkomna tillbaka till vår miniserie om magen och tarmen – så viktiga nycklar till vårt välmående. Vår supergäst, Tim Spector, är brittisk epidemiolog, läkare och en av världens ledande experter på tarmhälsa. Han är medgrundare till forskningsprojektet ZOE, världens största nutritionsstudie, och författare till bästsäljande böcker om kost och hälsa. Just nu aktuell med boken Food for Life – kokboken. Detta är del 2 i denna miniserie – missa inte den första delen där Tim Spector berättade mer om sin egen resa. En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podventorys insikter

Lär dig att förbättra din tarmhälsa med tips från Tim Spector.

I detta avsnitt av Hälsorevolutionen fortsätter vår miniserie om magen och tarmens viktiga roll för vår hälsa. Tim Spector, en framstående brittisk epidemiolog och expert på tarmhälsa, delar sina insikter om hur rätt kost kan stärka vår maghälsa och bidra till ett bättre välmående. Lyssnarna får ta del av konkreta tips och råd från Spector, som också diskuterar sin forskning inom området och hur den relaterar till vår dagliga kost. Detta avsnitt är en fortsättning på hans tidigare berättelse och ger en djupare förståelse för kostens betydelse för vår kropp.