Therese står i centrum i Mästarnas mästare och känslorna svämmar över.. Jessica pratar om baksidan av Love is Blind och var gränsen går för vad man egentligen ska tåla. Det nördas ner i intervallträning, runstreak och hur man får det att funka i vardagen. Dessutom: läkaren som förklarar varför magen styr mer än man tror, stressens påverkan på kroppen och vad som faktiskt händer där inne. Välkomna!Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenasProduktion: @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dyk ner i relationen mellan maghälsa och träning!
I detta avsnitt av TRÄNINGSKLUBBEN tar Therese och Jessica upp ämnen som berör både träning och maghälsa. Therese delar med sig av sina upplevelser i Mästarnas mästare och hur känslorna kan påverka vår syn på träning. Jessica diskuterar baksidan av realitieserier som Love is Blind och var gränsen går för vad som är acceptabelt. Dessutom får vi en djupgående förklaring från en läkare om hur magen spelar en central roll i vår övergripande hälsa. De utforskar hur stress påverkar kroppen och vad som faktiskt händer på insidan, vilket ger lyssnarna värdefull insikt i sin egen hälsa och välbefinnande.
