Barcelona bjöd på sol, havsbad och stora känslor. Jessica berättar om sonens fotbollsäventyr där BP tog hem segern och Sam dessutom utsågs till turneringens bästa målvakt.Therese utmanar sig själv i ett brutalt träningspass som lämnar hela kroppen utslagen i flera dagar. Det blir också snack om run streaks, sommarträning, återhämtning och varför det ibland krävs någon annan som tror på en när man själv tvekar.Dessutom: Stockholm Marathon, Johan Olssons galna debut, vandring i fjällen, packningsångest, hattparad på Gärdet och Jessicas kamp mot tävlingsnerverna inför klubbmästerskapet i hoppning. Välkomna!Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenasProduktion: @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi diskuterar träning, marathon och mentala hinder i livet.
I detta avsnitt av TRÄNINGSKLUBBEN utforskar vi frågan om man verkligen kan springa ett marathon utan att ha tränat. Jessica delar med sig av sina känslor kring sonens fotbollssäventyr och Therese berättar om sin utmaning med ett intensivt träningspass. Vi tar en djupdykning i ämnen som run streaks, sommarträning och betydelsen av återhämtning när man ställs inför fysiska utmaningar.
