Känslan av mättnad - Camillas väg till frihet

Podventorys insikter

I detta avsnitt av Viktmedicinpodden får vi höra Camilla berätta om sin resa till att faktiskt känna sig mätt för första gången vid 52 års ålder. Hon reflekterar över en uppväxt präglad av skuld och skam som har påverkat hennes relation till mat och kropp. Camilla diskuterar hur kontroll och planering av ätande blivit en del av hennes liv, men också hur det har lett till en ständig kamp.

• Camillas erfarenhet av reell mättnad vid 52-års ålder.
• Kampen mot skuld och skam relaterad till kroppen.
• Hur kontroll och planering av mat påverkar livskvaliteten.
• Vikten av att sluta motarbeta sin kropp.
• Söka frihet istället för ständig kamp.