Avsnitt 69: Sofia – Det destruktiva tog inte slut när relationen gjorde det
Från Viktmedicinpodden
Publicerad 2026-06-09
Från Viktmedicinpodden
Publicerad 2026-06-09
Sofia är 33 år och beskriver hur mat länge blev ett sätt att överleva. Efter flera år i en destruktiv relation, två graviditeter och återkommande hetsätning tappade hon till slut känslan för både mättnad och kontroll.I det här avsnittet pratar vi om hetsätning, skuld, dopaminsökande och hur det känns när maten plötsligt inte längre fyller samma funktion. Om rädslan för att förlora medicinen som för första gången gett henne ett lugn kring mat — men också om tomheten som kan uppstå när gamla copingstrategier försvinner.Och om att återhämtning från ett destruktivt förhållande och ett destruktivt förhållande till mat ibland hänger mycket närmare ihop än man tror.Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sofia berättar om hur man hanterar hetsätning och destruktiva relationer.
I detta avsnitt av Viktmedicinpodden får vi höra Sofias gripande berättelse om hur mat blev hennes sätt att överleva. Efter att ha genomgått en destruktiv relation och flera graviditeter upplevde hon hetsätning som ett sätt att hantera sina känslor, vilket ledde till att hon tappade känslan för mättnad och kontroll. Sofia diskuterar hur hennes relation till mat förändrades efter att gamla copingstrategier försvann. Hon belyser rädslan för att förlora en medicin som gav henne lugn kring mat och hur återhämtning från både destruktiva relationer och matvanor hänger intimt samman. Detta avsnitt ger insikter i de psykiska och känslomässiga utmaningar som många kan relatera till.
