Du behöver inte göra mer för att må bättre ~ med Ida B Olsson

Podventorys insikter

Ida B Olsson delar med sig av sina tips för ett bättre välmående.

I det här avsnittet intervjuar Josefin Dahlberg Ida B Olsson, som ger inspiration och insikter om vikten av att vila, prioritera sömn och sätta gränser i livet. Tillsammans utforskar de hur dessa aspekter kan leda till ett bättre välmående och en mer balanserad tillvaro. Lyssnarna får verktyg och perspektiv som motiverar dem att välja det som känns bäst för dem. Det är en upplyftande och reflekterande diskussion som lovar att ge nya insikter i hur man kan ta hand om sig själv på djupet.

• Vikten av att vila mer för att må bättre.
• Hur sömnprioritering påverkar välmående.
• Att sätta gränser som en del av självomsorg.
• Ida B Olssons personliga insikter och erfarenheter.
• Praktiska tips för att välja det som känns bäst.