Q&A ~ Vilka kosttillskott rekommenderar jag, mina nycklar för mer energi & hur jag omprogrammerar negativa tankar + Premiär för bokklubben!
Publicerad 2026-04-13
Publicerad 2026-04-13
Veckans avsnitt är ett långt och härligt Q&A avsnitt där jag svarar på era frågor + Att vi har premiär för bokklubben som jag är så pepp på!Vår första bok är Undimmed och du kan köpa den här! 💚Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.sePODDERBJUDANDE: Få ditt medlemskap i min app för 129kr/mån (istället för 149kr/mån) + Testa appen gratis i 14 dagar (fyll i alla uppgifter ink kortuppgifter, inga pengar dras första 14 dagarna, ingen bindningstid):Läs mer om appen här!Få appen för 129kr/mån här!Vi hörs på måndagar!Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dyk ner i kosttillskott och mental omprogrammering för energi.
I detta avsnitt av "Wellness ~ inifrån & ut" besvarar Josefin frågor om kosttillskott och ger sina bästa tips för mer energi. Hon delar med sig av tekniker för att omprogrammera negativa tankar, vilket kan hjälpa lyssnare att förbättra sitt mentala välbefinnande. Dessutom lanseras bokklubben där den första boken, "Undimmed", introduceras för lyssnarna. Podden bjuder på en personlig och insiktsfull diskussion kring dessa ämnen, vilket gör det lättare att förstå hur man kan lägga grunden för en mer energisk och positiv livsstil. Josefin ger konkret data och strategier som alla kan använda i sin vardag för att uppnå bättre hälsa och välbefinnande.
