Vanor som gör skillnad, mitt bästa wellness hack, scrolla mindre & lev mer!

Publicerad 2026-04-06

Äntligen dags för det första avsnittet av podden och jag är så glad över att du är här! Se till att prenumerera på podden så att du inte missar nya avsnitt och ge mig gärna ditt bästa betyg för att få podden att sprida sig till fler ~ det skulle betyda så mycket för mig! Nu kör vi igång detta nya kapitel tillsammans 💚Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.sePODDERBJUDANDE: Få ditt medlemskap i min app för 129kr/mån (istället för 149kr/mån) + Testa appen gratis i 14 dagar (fyll i alla uppgifter ink kortuppgifter, inga pengar dras första 14 dagarna, ingen bindningstid): Läs mer om appen här!Få appen för 129kr/mån här!Vi hörs på måndagar!Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podventorys insikter

Lär dig vanor som ökar ditt välbefinnande och livskvalitet.

I detta avsnitt av "Wellness ~ inifrån & ut" utforskas kraften av vanor som gör skillnad i vardagen. Programledaren delar med sig av sina bästa wellnesshacks, inklusive strategier för att minska mobilskrollande och leva mer i nuet. Lyssna på inspirerande tankar om hur små förändringar kan leda till stora förbättringar i både mental och fysisk hälsa. Avsnittet riktar sig till alla som vill ha praktiska verktyg för att förbättra sitt välmående och livskvalitet.