Dårlige vaner og stresshåndtering med Jesper Groth

Dårlige vaner og stresshåndtering med Jesper Groth | Podventory

Pepsi max, smøger, dårlige vaner og frygten for at blive stresset igen I dag har Carla fint besøg i studiet af multikunstner, skuespiller og musiker, Jesper Groth, samt traumeterapeut og meditationsguide, Jesper Westmark og udover at stemningen er i top med masser af gode grin, bliver der også tid til at gå i dybden og delt personlige erfaringer, bl.a. med dårlige vaner og hvordan man komme ned i gear, hvis man føler sig stresset. Lyt med og lad dig opfylde af Carlas visdomskilde. Har du også brug for et godt råd? Så hold øje med Carlas Instagram-profil @Carlachloe og også Carlas Visdomskildes Instagram-profil @Carlasvisdomskilde, hvor Carla ofte giver dig mulighed for at indsende de tanker du går og bakser med lige nu. Vært: Carla Mickelborg Gæster: Jesper Groth og Jesper Westmark Producer, post-produktion og SoMe-videoer: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Podventory-indsigter

Lyt med når vi diskuterer dårlige vaner og stress med eksperter.

I dette afsnit af "Carlas Visdomskilde" besøger multikunstner og skuespiller Jesper Groth samt traumeterapeut og meditationsguide Jesper Westmark studiet. De deler personlige oplevelser om dårlige vaner, stresshåndtering og relevante strategier for at finde ro i en travl hverdag. Gennem en humoristisk og ærlig samtale dykker de ned i emner, der berører mange af os hver dag. Samtalen er præget af dybe indsigter og smittende latter, mens gæsterne forklarer, hvordan man kan komme ned i gear, når livet føles overvældende. Hvordan overvinder man stress, og hvad kendetegner gode vaner? Dette afsnit tilbyder både indsigt og praktiske råd, der kan hjælpe lyttere med at tage kontrol over deres liv.