Du skal nyde, før du kan yde ( + gratis sommermeditation)

Her giver jeg dig en sommermeditation ganske gratis.Meditationen er én ud af 21 korte sommermeditationer fra forløbet SommerRO, som kører hver sommer.Titlen på denne korte meditation er: "Du skal nyde, før du kan yde".I podcastepisoden vil jeg ganske enkelt minde dig om, at du skal huske at slappe…