Anne Skare: Lær af fremtiden for bedre mental sundhed

I dette afsnit (#121) har jeg besøg af fremtidsforsker, Anne Skare. Vi taler i afsnittet om, hvordan vi kan ruste os bedst muligt til fremtiden, og hvordan vi kan være med til at forme den fremtid, vi ønsker os. Hvilke spørgsmål skal vi stille os selv og andre? Hvordan skal vi håndtere vores egen frygt? Og hvad skal vi stille op med alt fra vores mavefornemmelse til vores stressede hverdage, hvis vi vil skabe den bedst mulige fremtid for os selv? Alt det taler jeg med Anne Skare om i dette afsnit af podcasten. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvorfor vi kan blive gladere i livet af at forholde os til fremtiden (på den rigtige måde). Hvorfor potentialet for frihed og glæde handler om at sige ”Nå-da-da” til os selv og til andre. Hvad vi kan få ud af at blive bevidste om vores egne (ikke altid sande) overbevisninger. Hvorfor vi altid skal lytte ekstra godt til det, der frustrerer os. Hvordan vi passer på vores trivsel og mentale sundhed i fremtiden. Hvordan fremtidsforskning kobler videnskab og intuition – og hvad fremtidsforskning helt præcist er for en størrelse. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard Gæst: Anne Skare Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.