Karen Pallisgaard om at komme gennem livskriser

Karen Pallisgaard om at komme gennem livskriser | Podventory

I dette afsnit (#182) har jeg forfatter, Karen Pallisgaard, i studiet til en snak om livskriser. Karen har i løbet af de sidste par år oplevet en skilsmisse, stress, depression, sorg og en fyring – blandt andet. I afsnittet i dag fortæller Karen ærligt om, hvordan kriserne har fyldt i hendes liv, men vi taler især om, hvordan man kan rejse sig igen, når man først er faldet. I sin seneste bog ’Det her kan vi godt klare’, skriver Karen Pallisgaard nemlig om, hvordan vi kommer gennem livskriser – ved at bruge yogafilosofiens principper og teknikker. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvordan Karen blev væltet i livet af en skilsmisse, stress og depression. Hvordan Karen skulle lære at navigere i at være single-mor. Hvorfor det er helt okay – og måske en god idé – ikke at drømme stort. Hvorfor yoga i sin essens handler om at lære ”at have det, som man har det”. Hvordan vi kan bruges yogaens principper til at rejse os igen. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard Gæst: Karen Pallisgaard Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Podventory-indsigter

Lyt med og få indsigt i, hvordan man overvinder livskriser med yoga.

I dette afsnit af Vores Mentale Sundhed taler værten Lea Hellmann Midtgaard med forfatteren Karen Pallisgaard om hendes personlige oplevelser med livskriser som skilsmisse, stress og depression. Karen deler ærligt ud om de udfordringer, hun har mødt, og belyser, hvordan det er muligt at rejse sig igen, når man falder. Karen Pallisgaard trækker på sin seneste bog, 'Det her kan vi godt klare', og dykker ned i yogafilosofiens principper og teknikker, som kan hjælpe os gennem svære tider. Afsnittet byder på dybe refleksioner om det at være single-mor, vigtigheden af ikke at drømme for stort, og hvordan vi kan lære at acceptere vores nuværende situation for at finde styrke til at komme videre.