Hvad er vigtigt at vide om denne podcast? (1)

Diskussion om symptomer og behandlingsmuligheder

Hvad er vigtigt at vide om denne podcast? (2)

Personlige oplevelser fra gæster med ADHD og autisme

Hvad er vigtigt at vide om denne podcast? (3)

Viden fra eksperter inden for ADHD og autisme

Hvad er vigtigt at vide om denne podcast? (4)

Udfordringer i hverdagen for personer med ADHD/autisme

Forstå ADHD og autisme med Manu Sareen

Episode 20 - ADHD & Søvn

Velkommen til endnu et spændende afsnit af min podcast om ADHD. I dag dykker jeg dybt ned i et emne, som mange ofte tager for givet, men som har utrolig stor betydning for os alle – nemlig søvn.Søvn er ikke kun en luksus eller en nødvendighed; det er fundamentet for vores fysiske og mentale sundhed. Uden tilstrækkelig og kvalitetsfyldt søvn kan vores krop og sind ikke fungere optimalt. Men vidste du, at søvn har en endnu dybere betydning, især for dem med ADHD? Folk med ADHD kan ofte opleve udfordringer med søvn, hvilket kan forstærke deres symptomer. Men hvorfor er det sådan? Hvordan påvirker søvn dem med ADHD, og hvad kan der gøres for at forbedre deres søvnmønstre? For at besvare disse spørgsmål har jeg i dagens afsnit inviteret en ekspert inden for området, Søvnforsker Mikael Rasmussen.Mikael vil dele sin viden og indsigter om, hvorfor god søvn er endnu vigtigere for dem med ADHD, og hvordan vi kan implementere praktiske løsninger for at sikre, at alle får den hvile, de fortjener. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

71 min

Episode 19 - ADHD & Udredning

Dette er utvivlsomt en af de mest væsentlige episoder, jeg nogensinde har produceret. Denne episode er en nødvendighed for dig, hvis du selv lever med ADHD, er pårørende, eller simpelthen ønsker en dybere forståelse for ADHD. Vi dykker ned i emner som udredning, medicinering og mange andre aspekter af ADHD. I dagens episode gennemgår jeg en udredning med to eksperter: psykiater Anne Phillipsen og psykiatrisk assistent Dina Tag-Eldeen. Vi vil tage et dybtgående kig på, hvad en udredning involverer og præcis hvordan processen fungerer. Vi udforsker Divatest, læsetest, medicinering og meget mere. Derudover diskuterer vi de udfordringer, som nogle med ADHD står overfor, selvom de tager medicin, og hvilke skridt man kan tage for at hjælpe dem. Vi berører også emnet om, hvad der sker, når medicinens effekt aftager om aftenen, og hvordan det kan føre til overspisning, da kroppen søger dopamin. Mine gæster vil også belyse, hvordan de tilpasser medicineringen specifikt til hver enkelt patient, og hvorfor de lægger så stor vægt på samtaler med pårørende. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

76 min

Episode 18 - ADHD & Anne Philipsen

Velkommen til ADHD Podcasten med mig, Manu Sareen. I denne episode tager vi dig med på en oplysende rejse om ADHD's komplekse verden. Vores dygtige huspsykiater, Anne Philipsen, gør os klogere med en pædagogisk tilgang til ADHD, fokusprofilen, og ikke mindst de to konstante følgesvende: funktionsnedsættelse og forpinthed. Har du nogensinde tænkt over, hvordan søvn påvirker din medicin? Eller følt bekymring over de potentielle langtidseffekter af ADHD-medicin? Jeg har, og disse emner tages under kærlig behandling i denne episode. Derudover dykker vi ned i ventelisternes udfordringer og mange andre aspekter af ADHD. Efter denne episode garanterer jeg, at du, ligesom mig, kommer meget klogere hjem. Lyt med! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

60 min

Episode 17 - ADHD & Læger med ADHD

Velkommen til en ny episode af min ADHD-podcast! I dag har jeg to helt særlige gæster med - to læger fra foreningen "Læger med ADHD". Vi dykker ned i et emne, der virkelig går i dybden med både erfaringer og ekspertise. Vi kommer til at tale om det unikke i at være læge samtidig med at have ADHD - udfordringer, fordele og ulemper.Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det er at jonglere med et krævende lægejob samtidig med at håndtere ADHD? Vores gæster deler deres personlige oplevelser og professionelle indblik i, hvordan de navigerer i sundhedssystemet, tager sig af patienter og håndterer deres egne ADHD-symptomer. Vi vil udforske, hvordan deres ADHD både kan være en styrke og en udfordring i deres daglige arbejde.Vi dykker ned i de udfordringer, der opstår, når man tager en længerevarende uddannelse som og samtidig kæmper med ADHD. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

50 min

Episode 16 - ADHD & Forbudte følelser

Velkommen til dagens podcastafsnit, hvor vi dykker ned i et følsomt og undertiden tabubelagt emne: De forbudte følelser, som forældre kan opleve, når deres barn har ADHD. Hvordan navigerer man skam, frustration eller endda irritation, når man ved, at ens barn kæmper med en udfordring, de ikke selv har valgt? Linda, en modig mor til en dreng med ADHD, er meds i studiet for at dele sine personlige oplevelser omkring dette emne. Sammen vil vi udforske de dybder af forældres følelser og give jer lyttere nogle konkrete råd til at tackle disse følelser. Vær med, når vi bryder tabuet. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

51 min

Episode 15 - Sommerferie Edition (Part 3)

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

55 min

Episode 14 - Sommerferie Edition (Part 2)

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

85 min

Episode 13 - Sommerferie Edition (Part 1)

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

39 min

Episode 12 - ADHD & Angst

I denne episode har jeg den glæde at byde velkommen til Marie Tolstrup og Jette Jessing, som begge er erfarne psykologer med speciale i ADHD og angst. Vi dykker ned i emnet om angst hos børn, unge og voksne, og udforsker hvordan dette spænder over et bredt spektrum – lige fra mild ængstelighed til tilfælde, hvor angsten bliver så invaliderende, at den lammer hverdagen.En central del af vores samtale er at kaste lys over, hvor angsten egentlig stammer fra. Er det arveligt? Kan miljøet omkring os være en udløsende faktor? Eller er der ofte tale om en kombination af forskellige faktorer?Vi berører også, hvordan angst kan manifestere sig på forskellige måder og hvorfor det er så vigtigt at kunne genkende symptomerne, ikke kun for at kunne give den rette hjælp og støtte, men også for at undgå at angstproblemerne eskalerer over tid.Derudover dykker vi ned i de neurokemiske aspekter af angst, herunder dopamin og cortisol, og hvordan disse hormoner og neurotransmittere kan påvirke angsten. Hvordan er forholdet mellem dopamin og ADHD, og hvad er cortisolens rolle i stressreaktioner, der kan føre til angst? Marie og Jette deler deres ekspertise på dette område og hjælper os med at forstå, hvordan hjernen reagerer på og håndterer angst. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

64 min

Episode 11 - ADHD & Stress

Denne episode har jeg endnu en gang fornøjelsen af at have læge Anne-Lene Schwartz som gæst, som er ekspert inden for ADHD, stress og misbrug. Stress er et alvorligt problem, som i mange tilfælde kan forstærkes, når det indtræffer i kombination med ADHD. Sammen udforsker vi stressens kompleksitet og dykker ned i den underliggende fysiologi. Vi tager et indgående kig på, hvordan stress specifikt påvirker hjernen hos personer med ADHD. Vi undersøger også de forskellige tiltag, man kan tage for at minimere stressfaktorer og dermed reducere niveauerne af stresshormonet kortisol i hjernen. Dette er særligt vigtigt, da et højt niveau af kortisol kan have en række negative effekter på kroppen og sindet.I denne episode deler Anne-Lene Schwartz også værdifulde råd til, hvordan man effektivt kan reducere stress. Dette inkluderer anbefalinger om specifikke vitaminer og kosttilskud, der har vist sig at være gavnlige i forbindelse med stresshåndtering. Derudover vil vi tale om nogle af de utraditionelle metoder til stressreduktion, såsom vinterbadning, og hvorfor dette kan have positive effekter på både krop og sind.Det er også essentielt at reflektere over, hvilke aspekter af din hverdag der dræner dig for energi og potentielt forårsager stress. At tage skridt mod at adressere disse faktorer kan være afgørende for at bevare mental balance og velvære.Vi håber, at dette afsnit vil give dig indsigt og værktøjer til at tackle stress, især hvis du eller en person tæt på dig lever med ADHD. Tag dig tid til at lytte og bliv bedre rustet til at håndtere de udfordringer, som livet bringer. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

48 min

Episode 10 - ADHD & Afhængighed

I denne episode af podcasten tager vi fat på et emne, der er både komplekst og nært for mange - afhængighed. Jeg har besøg af Anne-Lene Schwartz, som er en erfaren læge med en dyb forståelse af afhængighedsproblematikker. Vi berører et bredt spektrum af afhængigheder, lige fra pornoafhængighed og alkoholisme til købemani og spilafhængighed. Jeg deler endda lidt om min egen personlige svaghed, som er at nyde Nutella direkte med en ske! Anne-Lene hjælper os med at dykke ned i afhængighedens natur, som har en del at gøre med neurotransmitteren dopamin. Dopamin spiller en central rolle i vores belønningssystem og er afgørende for, hvordan vi oplever glæde og tilfredsstillelse. Hun forklarer, hvordan man faktisk kan have en ubalance i dopaminniveauerne indenfor forskellige områder af hjernen - et fænomen, der kan være en enorm udfordring for folk med ADHD. Vi udforsker også den bekymrende overhyppighed af afhængighed blandt unge mennesker, især dem med ADHD, og diskuterer mulige årsager og tilgange til at håndtere denne udfordring. Som en særlig del af denne episode, er jeg også glad for at byde Daniel Vieholm velkommen. Daniel deler åbenhjertigt sin personlige historie om kampen med pornoafhængighed og giver indsigt i den rejse, han har været igennem for at overvinde den. Så sæt dig godt til rette, og forbered dig på en oplysende og tankevækkende episode, hvor vi udforsker afhængighedens mange facetter, og hvordan det specifikt påvirker individer med ADHD. Lyt med, og lad os sammen blive klogere på dette vigtige emne. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

50 min

Episode 9 - ADHD & Umut Sakarya

Denne gang taler jeg med Umut Sakarya, der fortæller om sit terapiforløb, hvor terapeuten har fortalt ham, at han har en kraftig mistanke om, at Umut har ADHD. Vi sætter ord på Umuts symptomer, og Umut fortæller ærligt om selvmedicinering, tankemylder og hvordan hans hjerne får ham til at tænke på flere niveauer af gangen. Han kommer også med en masse tips om, hvordan han mestrer sit liv og strukturerer forskellige sider af sig selv. Han fortæller også om, hvorledes han styrer sit rastløse sind, og hvor meget mad betyder for hans mentale tilstand, især sund mad, som han bruger til at stabilisere sit dopaminniveau.Hans terapeut har sagt, at han med stor sandsynlighed har ADHD, men nu venter han på beslutningen om en udredning og et endeligt resultat. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

56 min

Episode 8 - ADHD & Parforhold

Denne gang taler jeg med Sara Skaarup og Michael Fray, som begge er parterapeuter og sexologer. Vi dykker ned i emnerne ADHD, parforhold og seksualitet. Er det en ekstra udfordring at have en partner med ADHD? Hvad er årsagen til, at mennesker med ADHD er overrepræsenterede i skilsmissestatistikkerne? Skyldes det, at vi hurtigt mister interessen for vores partnere? Hvilke udfordringer står partneren til en person med ADHD overfor? Har mennesker med ADHD en tendens til at love ting og glemme det hurtigt igen? Og hvad betyder dopamin eller mangel på samme for forholdet mellem to mennesker? Er de største romantiske drømmere mennesker med ADHD? Og skjuler mennesker med ADHD deres "svagheder" for deres partnere? Alt dette og meget mere bliver vi klogere på i dette afsnit. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

63 min

Episode 7 - ADHD & Kvinder

I denne uge har jeg den ære at byde psykiater Charlotte Jokumsen velkommen som gæst i vores podcast. Vi dykker ned i emnet om ADHD og kvinder, hvor vi udforsker den afgørende rolle, som hormonerne spiller for kvinder med ADHD. Vi reflekterer også over de udfordringer, der følger med at have ADHD som kvinde, herunder de tabuer, som kvinder ofte støder på, samt hvordan mange kvinder kan gå ubemærket hen, uden at deres ADHD bliver opdaget. Derudover berører vi også begrebet komorbiditet og mange andre spændende aspekter. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

55 min

Episode 6 - ADHD & Felix Smith

Jeg har i denne episode fået besøg af Felix Smith, som du måske kender som tidligere radio- og tv-vært. Felix deler for første gang offentligt sin personlige oplevelse med ADHD. Vi snakker om både de positive og udfordrende aspekter ved at have ADHD og den personlige udvikling, der også følger med at leve med ADHD. Felix Smith fortæller også om betydningen af at få diagnosen sent i livet. Lyt med og få et unikt indblik i Felix' historie og erfaringer med ADHD. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

45 min

Episode 5 - ADHD & Unge

I dette afsnit af min podcast, dykker vi ned i kompleksiteten af ADHD sammen med psykolog, Hema Schmidt, fra Hejmdal Privathospital. Vi retter fokus mod de ”stille” piger og drenge, som ofte overses i uddannelsessystemet, men som kæmper mod indre storme; de oplever opmærksomhedsvanskeligheder, kæmper med lavt selvværd og navigerer i et hav af daglige udfordringer. Vi vil undersøge deres usynlige kampe, de strategier de bruger til at kompensere, og hvordan vi som samfund kan hjælpe dem med at trives. Lad os tage springet sammen ind i denne fascinerende og ofte oversete verden. Jeg håber, at det bliver en øjenåbnende oplevelse. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

48 min

Episode 4 - ADHD & Medicin

I dette afsnit af min podcast har jeg den glæde at have Charlotte Jokumsen, speciallæge i voksenpsykiatri med, som gæst. Vi vil dykke ned i emnet om ADHD-medicin og udforske dens fordele og ulemper. Charlotte vil dele sin ekspertise og give os en dybere forståelse af, hvordan medicin kan hjælpe personer med ADHD/ADD. Vi vil også diskutere nogle af de bekymringer og spørgsmål, der ofte opstår omkring medicineringen af ADHD/ADD. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

54 min

Episode 3 - ADHD & Børn

Nina Tejs Jørring er overlæge i børne- og ungdomspsykiatri med ekspertise i ADHD. I dette afsnit vil hun give en præsentation af hvad ADHD er hos børn, hvordan det kan komme til udtryk, og give gode råd til forældre og pårørende. Hendes erfaring og ekspertise vil give en os en forståelse af ADHD og dens effekt på børns adfærd og kognitive funktioner. Jeg håber at I vil få værdifuld indsigt i, hvordan man kan støtte børn med ADHD og hjælpe dem med at trives i skole og hverdagen. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

53 min

Episode 2 - ADHD & Fakta

I dette afsnit har Manu Sareen inviteret direktøren for ADHD Foreningen, Camilla Ganzhorn, og speciallægen i børne- og ungdomspsykiatri, Søren Dalsgaard, til at deltage i en samtale i studiet. Debatten om ADHD kan ofte være præget af følelser frem for fakta og tal, hvilket bidrager til en række myter om ADHD. Manu Sareen vil i dette afsnit præsentere forskellige tal, fakta og statistikker om ADHD, og gæsterne vil bidrage med deres ekspertise og viden for at give et mere nuanceret billede af ADHD. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

54 min

Episode 1 - ADHD og Manu

Manu Sareen fik diagnosen ADHD i 2018 og er siden blevet en af de mest fremtrædende stemmer i Danmark inden for dette område. Han har skrevet to bøger om ADHD, er formand for ADHD Foreningen og fungerer som coach for børn, unge og voksne, der er berørt af ADHD. I dette første afsnit vil Manu Sareen fortælle om sin egen oplevelse med ADHD samt give en introduktion til, hvad lytterne kan forvente i de kommende episoder. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

32 min

Forstå ADHD og autisme med Manu Sareen