Nevroplastisitet i praksis med Ellen Flø Skagen

Nevroplastisitet i praksis med Ellen Flø Skagen | Podventory

I denne episoden har jeg med meg Ellen Flø Skagen, hvor vi dykker ned i nevroplastisitet og hvordan denne tilnærmingen kan se forskjellig ut fra person til person.Vi snakker om hvordan stress, livserfaringer og sensitivitet påvirker nervesystemet, og hvorfor veien til bedring ikke handler om å gjøre alt riktig, men om å bygge trygghet over tid.Du vil også høre oss utforske hvorfor det ofte er i motstanden at utviklingen ligger, hvordan man kan møte tilbakefall og usikkerhet, og hvorfor det å presse seg selv sjelden er veien videre.En episode for deg som ønsker å forstå kroppen din bedre, og hvordan du kan jobbe med den, ikke mot den.Tusen takk til Ellen for at du deler din kunnskap og erfaring.Du finner boken til Ellen, Den nevroplastiske nøkkelen her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/den-nevroplastiske-nokkelen?gad_source=1&gad_campaignid=21739502086&gbraid=0AAAAADsxdPCGKGrzBH8ZbfdWzBgv6t_1P&gclid=Cj0KCQjwj47OBhCmARIsAF5wUEHyVHjliWlceGg_ygAXZ2hvut3cI3hgRg2E5sldFKnnQCTdK4-O_34aArktEALw_wcBØnsker du mer kunnskap om nevroplastistisk jobbing, bestill boken min:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hjernens-hemmelige-sprak-9788269410204Ønsker du praktiske verktøy i app-form:Last ned Balansert app i appstore eller googlestore.Følg meg gjerne påDoktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoerhttps://www.doktorfive.no/lailafive (@doktorfive) | TikTokmail: post@doktorfive.noDisclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podventory-innsikt

Lær hvordan nevroplastisitet kan forme helsen din med Ellen Flø Skagen.

I denne episoden av Doktor Fives podcast snakker vi med Ellen Flø Skagen om nevroplastisitet og hvordan den kan variere fra person til person. Vi undersøker betydningen av stress, livserfaringer og sensitivitet i forhold til nervesystemet, samt hvordan trygghet er avgjørende for helbredelsesprosessen. Ellen deler innsikt om motstandens rolle i personlig utvikling og gir råd om hvordan man kan håndtere tilbakefall og usikkerhet. Vi snakker også om hvorfor det å presse seg selv sjelden fører til gode resultater, og vektlegger viktigheten av å arbeide med kroppen, ikke mot den. Dette er en episode for deg som ønsker å styrke din forståelse av egen kropp og helse.